仕事の効率を上げる blog

どこにも出かけずに、極上の休日を過ごす10の方法　より

上記ページで出かけずに極上の休日を過ごす10の方法が紹介されています。

1. 音(雑音）を遮断する
2. 暑さを遮断する、風を作る
3. 携帯電話の電源を切る、または、別の部屋に置き忘れる
4. 時計を捨てる、または、隠す
5. 音楽を聴く
6. 火を使わない、料理はしない
7. 寝そべって本を読む
8. 飲み物を潤沢に用意する
9. 休日を過ごすための洋服を用意する
10. 日記を書く

（明るいうちにお風呂に浸かる）

7,9,10は趣味に合わせてお好みでといったところでしょうか。また、お酒が好きな方なら「昼間からお酒を飲む」というのも良いかもしれません。

充実した休日を過ごすことは「大変効率的にストレスを解消する方法」となるのでとても大切です。
お盆休みがまともに取れない方は9月に2度3連休の機会があるのでそちらで試してみてはいかがでしょうか。

#優雅にリラックスした状態で趣味に没頭するためのTips集としても使えますね

各項目の詳細は上記ページからどうぞ。